비타민씨메가도스1 비타민C '메가도스' 방법 비타민C를 얼마나 먹어야 효과가 있는지 궁금한 당신을 위해 준비했습니다. 바로, '메가도스' 방법입니다. 먼저 비타민C가 무엇이고, 어떤 효능을 가지고 있는지 알아볼까요? 비타민C란, 우리 몸을 구성하는 조직을 자라게 하고, 손상된 조직을 복구하는데 주로 사용됩니다. 그래서 흔히, 피로 해소에 좋은 영양소로 알려져 있죠. 이 뿐만 아니라 1. 활성 산소 제거(항산화 효과 2.면역력 증진 3. 기미나 잡티 예방 4. 헬리코박터 파일로리균 번식 억제 5. 노인의 인지 능력 및 기억력 유지 도움 등등 정말 다양한 역할을 하는 영양소입니다. 그렇다면, 비타민C 메가도스 방법은 무엇이고, 어떻게 하는 것일까요? 보통 알려진 비타민 하루 섭취 권장량은 19세 이상 성인 기준으로 여자 75mg, 남자 90mg 정도입.. 2022. 5. 27. 이전 1 다음
