소금효과1 최고급 레스토랑의 쉐프들이 소금을 사랑하는 7가지 이유 건강한 식습관을 위해 싱겁게 먹던 주희는 어느 날 친구들이 주문한 짠 음식을 보며 갑작이, 짠 음식이 당기기 시작했습니다. '짠 맛이 어떨까?'라는 생각이 강해지며, 주희는 짠 음식을 먹고 싶어졌어요. 이런 증상은 왜 나타나는 것일까요? 우리가 짠 음식을 찾는 이유는 여러 가지가 있어요. 먼저, 우리가 먹는 음식은 우리 몸에 필요한 영양소들을 공급해줍니다. 하지만 때로는 우리 몸에 특별한 상황이나 조건이 발생하여 이상적인 영양소 섭취가 어려워지거나 변화할 수 있어요 1.특정 영양소를 제한하는 식사: 일부 사람들은 특정한 이유로 탄수화물이나 기타 영양소를 많이 먹지 않기로 결정할 수 있어요. 하지만 이로 인해 나트륨 섭취가 제한될 수 있어요. 나트륨은 짠 맛이 나는 원인 중 하나인데, 탄수화물이나 다른 영.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
