음료수1 여름에 차가운 'oo' 많이 찾으시죠? 흔히 즐겨먹는 그런 것 들이 뱃살의 주범이라는 사실! 그렇다고 안먹을 수는 없죠, 기운이 아주 쭉~쭉~ 빠져나가는 덥고 습한 여름,'이것' 한 방이면 기력회.. 갈증과 더위를 식히기 위해 많이들 먹는 달달하고 맛있는 음료! 오히려 음식보다 더 살찌는 것이라는 걸 알고 계셨나요? 시원한 레모네이드(560g)한 잔에는 250칼로리 정도에 설탕이 약 68g이나 들어있어서 체중 증가를 불러오기 쉽습니다. 그렇다고 안마시면 여름이 너무 괴롭죠 오늘 5가지의 내장지방 감소하는 음료 딱 정리해 드립니다! 향기를 첨가한 물 체중을 줄이고 싶으면 가장 먼저 물을 많이 마셔야 합니다. 몸속 수분의 균형을 맞춰줄 뿐 아니라 포만감까지 불러일으켜 음식을 절제 할 수 있게 도와줍니다. 생수를 계속 마셔서 물맛이 물린다면 신선한 허브 향이나 과일 향을 비롯한 프레쉬한 향을 첨가하면 효과적입니다. 수박 스무디 여름 대표 과일 수박! 수박은 갈증 해소에 최고로 다들 잘 알고있죠. 화채나 슬.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음
