간편한 아침, 독성 품은 아침 vs 속 편하고, 간단한 아침
하지만 바쁜 아침 늘 자연식으로 잘 차려먹기란 어려운 일이죠. 그렇다면 당신에게 '이것을' 추천합니다. 맑은 햇살이 내리쬐는 브런치 카페, 긴 테이블 위에는 흰 접시에 놓인 고소한 베이컨과 부드러운 스크램블 에그, 토마토와 시금치가 어우러진 풍성한 샐러드가 준비 되어있습니다. 상큼한 오렌지 주스 한 잔과 함께 베이컨을 한입 물면, 입안 가득 퍼지는 풍미와 만족감으로 가득합니다. 과연? 순간의 선택이 당신의 몸을 갉아먹고 있지는 않습니까? 우리가 자연식품을 먹어야 하는 3가지 이유를 들어보겠습니다. 1.영양소 풍부 자연식품은 가공식품보다 영양소가 더 풍부합니다. 신선한 과일, 채소, 견과류, 곡물 등은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 제공하여 건강에 도움이 됩니다. 2.첨가물 회피: 가공식품..
2023. 7. 22.
